Fedt Nok - Den fede sandhed
Udgivet for 203 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 03/11 10:46 til Boblere af Stephan W
Kilde: alun.dk
En utrolig spændende artikel, veldokumenteret og forfriskende i det dogmatiske Danmark.
Hvis man skal sætte tingene lidt på spidsen, er det ikke indtaget af hverken fedt, sukker eller kulhydraten som er skurken, det er mængden af bevægelse (energiforbruget, læs motion) som er synderen.
Mængden af bevægelse der skal til for at brænde en snickers af svarer til at løbe 30 minutter. Du kommer ikke ret langt med motion ifht. hvor meget du spiser.
Ikke helt korrekt, du skal stadig af med affaldsstofferne i de masseproducerede og tilsætningsholdige produkter og selvom du motionere forsvinder de ikke.
De skal igennem systemet alligevel og det er denne vandring med tilhørende giftophobning som er farlig for vores organisme.
Men uden motion er det endnu mere håbløst, enig :)
Det er faktisk også denne giftophobning, som er skyld i overvægt.
Jeg tabte mig 10 kilo på 2 måneder, som råvegetar. 10 kilo fedt er cirka 90000 kcalorier, eller et calorieunderskud på 1500 kcalorier om dagen. Det selvom, at jeg spiste mindst 2000 kcalorier om dagen.
Desuden, så er den der artikel fucked up. Sportsfolk undviger fedt, fordi fedt mad gør BLODET FEDTET! Så det løber langsomt indtil kroppen har renset det igen!
Gud jeg hader folk, som ikke aner noget om ernæring.
Bare lige en ting så der ikke opstår misforståelser: trans-fedt er farligt.
Har altid været en fan af fed mad og kartofler, og ikke været den store indtager af søde sager. Ser ud til at have virket meget godt den kombination :)
Jo vel er transfedt ikke sundt, og giver øget risici for hjertekar sygdomme og ev.t udvikling ad type-2-diabetes. Men det ændre nu ikke ved. Som nævnt satte jeg tingene lidt på spidsen, det er en god metode til at skabe debat, ofte.
En kommetar som ->"Mængden af bevægelse der skal til for at brænde en snickers af svarer til at løbe 30 minutter. Du kommer ikke ret langt med motion ifht. hvor meget du spiser." bringer ikke meget til debatten. Hvad skal nævnes er selvfølgelig at det er væsentlig at have et overblik over energi indtag og energi forbrug.. det lå implicit i det skrevne.
Derudover må det siges at være forsat forundrende at folk, som folk er bedst, har en kulhydrat forskrækkelse. Kulhydrat indholdige fødevarer er væsentlige for vores krop, da det er vores primær enerigidepot (læs glycogen synthese i cellerne). Inaktivitet og få store måltider er dog et problem for den enkelte, og vil resulterer i en øgning af fedtdepoterne. Kroppen fungerer stadgivæk som levede vi i stenalderen, den er ligeglad med at du ønsker at være tynd, den er ligeglad med om du er sund, efter nutidige standarder.
Flere artikler fra Mad og drikke
Har du brug for 4 jordkloder? WWF har dem nemlig til overs.
Udgivet for 8 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 16/05 07:50 til Boblere af abel
Kilde: dr.dk
Så må de unger sulte, så kan kommunalarbejderne bruge børnenes diæter på sig selv i stedet for.
Udgivet for 9 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 15/05 07:42 til Boblere af abel
Kilde: sn.dk
Ny sukkerafgift laves om, før den er trådt i kraft
Udgivet for 13 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 10/05 17:25 til Boblere af Jesper Ørsted
Kilde: dr.dk
De Stangsure Købmænd vil forhindre og chikanere gode butikker.
Udgivet for 18 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 06/05 11:39 til Boblere af abel
Kilde: sn.dk
FN sender hungersnødsekspert til - Canada!
Udgivet for 18 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 06/05 10:14 til Boblere af Henrik Ræder Clausen
Kilde: unwatch.org
Forbudstosser amok i øl-rus!
Udgivet for 21 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 03/05 13:24 til Boblere af abel
Kilde: altinget.dk
Utrolige Noma kåret til verdens bedste IGEN
Udgivet for 23 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 30/04 22:50 til Boblere af Jesper Ørsted
Kilde: bt.dk
Afholdstosse med 2 stk ½" vandrør gennem hovedet.
Udgivet for 25 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 28/04 17:06 til Boblere af abel
Kilde: jp.dk
Gør som de rige: Spis myrer
Udgivet for 27 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 27/04 13:45 til Boblere af Louis B. Knockel
Politikere vil diktere restauranters salgspriser.
Udgivet for 40 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 14/04 10:08 til Boblere af abel
Kilde: sn.dk
Spegepølsemetode mod flødebollefabrik
Udgivet for 42 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 12/04 10:19 til Boblere af abel
Kilde: epn.dk
Dagens Rædsom
Udgivet for 46 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 08/04 11:42 til Boblere af abel
Kilde: dr.dk
Helle Thorning-Schmidts politik virker!
Udgivet for 50 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 04/04 09:26 til Boblere af abel
Kilde: epn.dk
Fagmand siger: Statsansatte kontrollanter er svin.
Udgivet for 57 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 27/03 16:18 til Boblere af abel
Kilde: jp.dk
S: Tyske og svenske købmænd skal have endnu mere hjælp fra socialdemokraterne!
Udgivet for 58 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 27/03 15:11 til Boblere af abel
Kilde: jp.dk
Kæmpe overskud på druk. Dybt forargeligt.
Udgivet for 58 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 27/03 11:03 til Boblere af abel
Kilde: sn.dk
Wagner synger om sin Hellige Gral
Udgivet for 59 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 26/03 12:59 til Boblere af abel
Kilde: sn.dk
Fødevareknaphed i Norge - igen - igen!
Udgivet for 75 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 10/03 13:58 til Boblere af abel
Kilde: business.dk
Dansk vækstpolitik, der virker!
Udgivet for 75 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 10/03 13:43 til Boblere af abel
Kilde: bt.dk
Norsk socialist-regering dekreterer igen sult og fødevaremangel.
Udgivet for 91 dage siden i Mad og drikke
Tilføjet 23/02 08:08 til Boblere af abel
Kilde: sn.dk
|
|
John Stossel interviewet til Uncommon Knowledge Tilføjet 23/05 21:46 af Capitalist |
| Flere videoer | |
|
Om Stephan W Navn: Stephan Wehrsdorf Sælger af sølvmønter. Glødende Dansk Nationalist - tror på en mikrostat, frihed for alle - hjælpsomhed er naturligt... Se Stephan Ws profil eller Følg Stephan W |
Restauratør: 3F chikanerer mig hver dag 24/05 11:56 - 255 klik
Eksperter: Lempelser åbner for flere dårligt uddannede indvandrere 24/05 10:18 - 111 klik
George Lakoff: Socialister ved intet om fornuft - en hjernefejl 24/05 11:25 - 109 klik
Peter Kurrild-Klitgaard: 1984 i 2012 23/05 12:45 - 381 klik
Tænk at livet koster livet! 23/05 22:39 - 359 klik
Søren Espersen: Folketingets Ramadan-Middag - en frækhed uden lige… 23/05 07:53 - 343 klik
20 sorte dræber-sjakaler i aktion i det multikulturelle England 23/05 15:09 - 335 klik
|
|
Tænk at livet koster livet! Tilføjet 23/05 22:39 af Thyra Frank |
|
|
HILSEN FRA KANTEN AF DEPRESSIONEN Tilføjet 23/05 17:04 af Niels Peder Ravn |
|
|
LA har (mere end) et imageproblem med udlændingepolitikken Tilføjet 18/05 15:09 af Torben Mark Pedersen |
|
|
Ældrebyrdens komme varsler et varigt farvel til folkepensionen Tilføjet 09/05 18:31 af Sasha Renate Bermann |
|
|
Socialismens besnærende konformitet Tilføjet 06/05 10:21 af Rasmus Brygger |
| Flere klummer | |

Bookmarklet

