Kontakt 180Grader.dk
6

Skrevet af slettet bruger 7075 203 dage siden - Direkte link

Hvis man skal sætte tingene lidt på spidsen, er det ikke indtaget af hverken fedt, sukker eller kulhydraten som er skurken, det er mængden af bevægelse (energiforbruget, læs motion) som er synderen. 


Skrevet af crispy 203 dage siden - Direkte link

Mængden af bevægelse der skal til for at brænde en snickers af svarer til at løbe 30 minutter. Du kommer ikke ret langt med motion ifht. hvor meget du spiser.


Skrevet af Janus C. H. Knudsen 203 dage siden - Direkte link

Ikke helt korrekt, du skal stadig af med affaldsstofferne i de masseproducerede og tilsætningsholdige produkter og selvom du motionere forsvinder de ikke.

De skal igennem systemet alligevel og det er denne vandring med tilhørende giftophobning som er farlig for vores organisme.

 

Men uden motion er det endnu mere håbløst, enig :)


Skrevet af Callesen58 202 dage siden - Direkte link

Det er faktisk også denne giftophobning, som er skyld i overvægt.

 

Jeg tabte mig 10 kilo på 2 måneder, som råvegetar. 10 kilo fedt er cirka 90000 kcalorier, eller et calorieunderskud på 1500 kcalorier om dagen. Det selvom, at jeg spiste mindst 2000 kcalorier om dagen.

 

Desuden, så er den der artikel fucked up. Sportsfolk undviger fedt, fordi fedt mad gør BLODET FEDTET! Så det løber langsomt indtil kroppen har renset det igen!

 

Gud jeg hader folk, som ikke aner noget om ernæring.


Skrevet af crispy 203 dage siden - Direkte link

Bare lige en ting så der ikke opstår misforståelser: trans-fedt er farligt.

 

Har altid været en fan af fed mad og kartofler, og ikke været den store indtager af søde sager. Ser ud til at have virket meget godt den kombination :)


Skrevet af slettet bruger 7075 202 dage siden - Direkte link

Jo vel er transfedt ikke sundt, og giver øget risici for hjertekar sygdomme og ev.t udvikling ad type-2-diabetes. Men det ændre nu ikke ved. Som nævnt satte jeg tingene lidt på spidsen, det er en god metode til at skabe debat, ofte. 

En kommetar som  ->"Mængden af bevægelse der skal til for at brænde en snickers af svarer til at løbe 30 minutter. Du kommer ikke ret langt med motion ifht. hvor meget du spiser." bringer ikke meget til debatten. Hvad skal nævnes er selvfølgelig at det er væsentlig at  have et overblik over energi indtag og energi forbrug.. det lå implicit i det skrevne. 

 

Derudover må det siges at være forsat forundrende at folk, som folk er bedst, har en kulhydrat forskrækkelse. Kulhydrat indholdige fødevarer er væsentlige for vores krop, da det er vores primær enerigidepot (læs glycogen synthese i cellerne). Inaktivitet og få store måltider er dog et problem for den enkelte, og vil resulterer i en øgning af fedtdepoterne. Kroppen fungerer stadgivæk som levede vi i stenalderen, den er ligeglad med at du ønsker at være tynd, den er ligeglad med om du er sund, efter nutidige standarder.


Skrevet af Kurt Elmelund 202 dage siden - Direkte link

Du glemte kommaet mellem hjertekar og sygdomme ;-)

Du skal være logget ind for at kommentere artikler. Du kan logge ind her!

Flere artikler fra Mad og drikke

16
16
8
13
16
20
14
5
15
25
68
20
41
44
17
22
14
25
15
19
Om Stephan W
Navn: Stephan Wehrsdorf
Sælger af sølvmønter. Glødende Dansk Nationalist - tror på en mikrostat, frihed for alle - hjælpsomhed er naturligt...

Se Stephan Ws profil
eller
Følg Stephan W