Som teenager blev jeg jævnligt ramt af akneudbrud. Det var hverken pænt eller rart, og derfor satte jeg mig grundigt ind i, hvad jeg kunne gøre for at komme udbruddene til livs. Det lykkedes, og i denne artikel vil jeg gerne dele mine erfaringer, så jeg forhåbentlig kan hjælpe andre, der sysler med de samme problemer, som jeg gjorde.
Er du en af de mennesker, der døjer med bumser og uren hud, så har du min udelte sympati. Jeg døjede selv rigtig meget med det i mine unge år. Heldigvis var jeg proaktiv og søgte produkter, der kunne eliminere udbruddene, og jeg fandt faktisk adskillige produkter, der sænkede mængden af bumser, og som bidrog til, at min hud blev fugtigere og renere.
Nettet er fyldt med tips og tricks til at komme uren hud og bumser til livs; det er desværre bare ikke alle staldtips, som er lige gode. Jeg anbefaler, at du er meget kildekritisk og kun tager tips fra folk med anciennitet og autoritet for gode varer.
Inden jeg fortæller lidt om, hvad der virkede for mig, skal vi lære lidt om akne og bumser.
Akne bliver styret af hormoner
Hovedsageligt påvirkes og styres akne af hormoner. Vores genetik og hormoner er forskelligartede, og det er også derfor, at der er forskel på, hvor slemt vi rammes.
Selvom hormoner bærer størstedelen af skylden for urenheder og bumser, så er der også andre faktorer, som kan have betydning for, hvor ramt man er. Ydre påvirkninger såsom sløj hudpleje og et dårligt miljø kan forværre et akneudbrud.
Visse mennesker hævder, at akne skyldes tør og fedtet hud samt mangel på fugt. Dette er dog ikke helt korrekt
Hvis man har fedtet hud, producerer man for meget talg – det er ikke godt, men overproduktion af talg er ikke nødvendigvis ensbetydende med, at man ligner et pizzafjæs og har tør hud.
Hvis du er så uheldig, at du døjer med bumser i hele skærmen og tør hud, vil du sandsynligvis kunne sænke mængden af bumser markant ved at bruge gode fugtighedscremer. Fugtighedscremer hjalp i hvert fald mig og nedsatte mængden af mine bumser i ansigtet. Faktisk gjorde cremerne næsten mit ansigt for bumsefrit.
Opbyg gode, sunde rutiner
Hvis du døjer med uren hud, er det meget vigtigt, at du får opbygget nogle faste, sunde rutiner, hvor du renser huden med gode produkter og bruger fugtighedscremer.
Mange gode produkter er ikke-receptpligtige, hvorfor du vil kunne drible ned i byen og købe den lige nu. Både Matas og Body Shop har uden tvivl både de produkter og den ekspertise, du har brug for.
Er du ekstremt hårdt ramt, bør du søge konsultation hos en hudlæge, og så vil han/hun kunne anbefale kraftige receptpligtige produkter, som kan fikse din hud.
