Kom i gang med at læse bøger

Mette Johnsen,

27/10/2018

Inden der kom computer, mobil, tablet og fjernsyn til, læste næsten alle bøger. Det var den primære form for underholdning under transport, om aftenen og i mange andre situationer. Elektronikken har gjort vidundere for vores verden.

 Desværre har det også haft nogle konsekvenser. En af dem er, at vi ikke længere får læst så vidt og bredt, som vores forfædre gjorde. 

Og det er en skam. At læse bøger er nemlig ikke kun afslappende, men det er også god hjernegymnastik, som styrker både hukommelse og viden.

 Der findes bøger om ethvert emne og af enhver art, hvorfor der ikke er nogen undskyldning for ikke at få læst. Hvis du gerne vil i gang med at læse nogle bøger, kræver det en indsats. Men det er uden tvivl noget, som du vil takke dig selv for, når du først er kommet i gang.

Hvorfor er bøger bedre end tv?

Det lyder voldsomt at sige, at bøger er bedre end fjernsyn. Men der er nogle grunde til, at det kan være bedre at læse en bog end at tænde for en serie eller en film. Først og fremmest er det mere afslappende at læse en bog.

 Hvis du eksempelvis kun har en pause på 15 min, vil det give dig mere mentalt overskud at læse en bog i de minutter, end hvis du så en kort film. Samtidig serverer fjernsynet alt til dig. 

Når man ser film eller serie, er man passiv – man skal ikke selv tænke. Når man læser, er hjernen faktisk på arbejde, idet den skal skabe billeder til alle ordene. 

Det er sund hjernegymnastik, der er med til at styrke både hukommelse og følelsesliv. Derfor kan man godt argumentere for, at det ville være godt at læse en bog i stedet for altid at tænde for fjernsynet. 

Det skal desuden nævnes, at skærme udsender blåt lys, som kan forstyrre søvnen – derfor bør man især om aftenen vælge en bog frem for tv’et.

Lav en aftale med dig selv

At komme i gang med at læse kræver lidt. Det er vigtigt, at man kommer i gang med en god bog, der fænger. Det sikrer nemlig, at man ikke lægger den på hylden igen og glemmer alt om den. 

Hvis du virkelig vil være sikker på, at du får læst, kan du lave en aftale med dig selv om, hvornår og hvor meget du skal læse. Er du også til computeren så er der masser af nyhedsmagasiner og pressemeddelelser at læse online.

Hvis du bor sammen med en eller flere, kan du også lave en aftale med dem. Det vil helt sikkert gøre en forskel i din hverdag, hvis du bare en gang i mellem får samlet bogen op i stedet for fjernbetjeningen.