Forbedr sanserne i et sanserum

Oplever du i hverdagen, at du ikke har så meget energi, eller at du har svært ved at koncentrere dig? Så kan det være, at du skal prøve en behandling i et sanserum. Disse slags rum er med til at stimulere sanserne, så man får forøget energi på en helt speciel måde. De er specielt godt egnet til folk med psykisk eller fysisk nedsat funktionsevne. 

Disse specielle rum har til formål at skabe en øget sanseintegration, så man bliver bedre i stand til at mærke sin egen krop. De kan være med til at give en bedre motorik og en fornyet læringsevne. Rummene er udstyret med forskellige materialer, lys, lyde og møbler, der alle er med til at styrke ens sanser på en både afslappet og opkvikkende måde.  

Hvad består et sanserum af?

Et sanserum er indrettet på en helt bestemt måde, der skal få en til at mærke sine sanser på en helt nye måde, så man kommer ud med fornyet energi. Det foregår på den måde, at man befinder sig i rummet i et bestemt stykke tid, hvor man ”leger” med nogle forskellige remedier og sidder eller ligger i nogle forskellige møbler. 

Hvad er der i et sanserum?

Der findes som nævnt forskellige typer af egenskaber ved et sanserum. Du kan eksempelvis ligge i en seng med en såkaldt kugledyne. Det er en dyne, hvor der er kugler syet ind i, der på den måde får de fleste til at slappe af. 

Derudover findes der flere forskellige typer af lys og udsmykning i rummet, der stimulerer sanserne. Eksempelvis kan der være boblerør, der stimulere både din synssans, din høresans og din følesans. Boblerne giver en bestemt lyd samtidig med, at de giver et bestemt lys, der får både øjne og øre til at slappe af i overensstemmelse med hinanden. 

I nogle rum bliver der også afspillet film på et stort lærred. Dette kan være film af en stor mark eller en strand, men det kan også være en energisk rutsjebanetur. Filmene er med til skabe liv i rummet og få en til at føle, at man er et virkeligt sted. På den måde stimuleres sanserne på en autentisk måde. 

Man kan også gøre brug af en række forskellige møbler, der er i rummene. Dette kan være en vippestol, som man kan sidde og rokke frem og tilbage i. Det kan også være en hængekøje, hvor man kan ligge og glide ind i sig selv, så man kan mærke sanserne arbejde. 

Få dit eget sanserum

Du kan prøve disse slags rum forskellige steder, eksempelvis på siden multicare.dk. Du kan dog også få hjælp af de samme mennesker til at designe dit eget rum. Der findes mange forskellige muligheder for at designe sådan et rum, og ofte kræver det ikke de store remedier.

Så hvis du har lyst til at prøve en oplevelse, hvor du for alvor kommer i kontakt med og styrker dine sanser, så skal du prøve sådan et rum.